#素食

勺筷之间｜Tien Hiang（天香） 全素也能大满足，15–25€ 怎么吃最合适？

十分钟小厨｜葱油拌面：4步搞定，一碗香到见底

亚麻籽富含可溶性膳食纤维与α-亚麻酸（ALA，植物性Omega-3），但想吃出效果，关键在吃法与保存：研磨/浸泡更好吸收；1–2 汤匙/天足够；亚麻籽油只可冷拌并冷藏。